La Sexualité Consciente

La sexualité consciente, voici une expression que nous pouvons lire de plus en plus souvent. Bien évidemment dans les textes des sites de tantra et stages proposés mais aussi dans toutes les parutions bien-être (magazines, sites, etc.).

Mais en comprenons-nous toute la portée et l'importance ? Notre expérience nous amène à penser que non, pas encore ! Le chemin pour que toutes et tous ayons une véritable compréhension de ces deux mots assemblés « sexualité consciente » est encore bien loin du but que se donne cette expression. La lecture et l'interprétation s'arrêtent souvent à la lecture du premier mot « sexualité », malheureusement.

La sexualité consciente ou sacrée, c'est quoi au juste ?

Nous aimons moins cette deuxième version (« sacrée ») car il n'y a pas d'incursion d'un dieu ou d'une divinité quelconque dans cet instant, mais uniquement deux humains en présence l'un pour l'autre et pour eux-mêmes, dans la lumière de leur(s) vérité(s) de l'instant.

La sexualité consciente, notre définition

(elle ne fait pas office de loi mais se base sur le concret) :

• C'est un rendez-vous que deux êtres se donnent pour se rencontrer en ayant le temps nécessaire pour cela.
• C'est une bulle intemporelle où le temps n'a pas de prise.
• C'est un instant sans recherche de finalité, seul le voyage compte.
• C'est un moment de connexion profonde à l'autre et à soi.
• C'est un consentement permanent entre les envies et désirs, de soi et de l'autre.
• C'est une rencontre où la sexualité (comme comprise et décrite dans notre société et sur les sites pornographiques) est exclue et n'est pas la chose primordiale. En exagérant à peine, on peut dire qu'elle est accessoire.
• C'est un espace où l'on devient immortel, puisque nous sommes hors de la linéarité du temps - peut-être est-ce cela le côté sacré ?
• C'est vivre, avec soi et l'autre, dans la lumière de ses vérités.

Comment la mettre en place dans ma vie et dans ma relation ?

Tout commence, et de cela vous pouvez en faire des vérités premières, par :

• Prendre conscience et accepter ce que nous sommes, bons et mauvais côtés, afin de pouvoir transcender : avoir pleinement conscience de qui l'on est, dans la vérité crue et non dans le déni, pour amener une prise de conscience de nos côtés obscurs et pouvoir y amener de la lumière et progresser. Ce n'est pas un travail facile, ni agréable. Aller là où cela fait mal demande énormément de temps et de courage !
• La guérison de nos blessures passées : ces blessures/traumatismes peuvent être d'ordre psychologique (harcèlement, pression, dévalorisation…), d'ordre sexuel (viol, violence, expérience désastreuse…), mais aussi d'ordre physique (coups, violence, corps vieillissant…). La guérison de ces blessures est un chemin initiatique, parfois difficile, qui demande beaucoup de courage et souvent d'être accompagné par une personne extérieure pour nous aider.
• Le déconditionnement de ce que la société, les groupes, les religions, nos parents, l'école, notre mode de vie, notre vécu, nous ont inculqué ou imposé comme modèle de sexualité.
• Ne plus avoir d'attentes ni de projections envers l'autre : nous sommes les seuls responsables de notre épanouissement sexuel. On ne peut attendre de l'autre qu'il change ou devienne quelqu'un(e) d'autre, il est simplement.
• Trouver et établir un mode de communication sincère et libre avec l'autre : il est important de pouvoir s'exprimer librement, sinon nous vivrons dans la frustration de ne pas avoir pu dire certaines choses à l'instant où nous en avions besoin. Établir un espace de confiance où l'on peut tout exprimer sans craindre le jugement de l'autre.

La conclusion

Ce n'est pas en un jour qu'un enfant apprend à marcher ! C'est petit pas par petit pas que cela se fait. Ce ne sera pas en une journée, en un stage, que vous pourrez appréhender tous les aspects qu'implique la mise en place de la sexualité consciente.

Il vous appartient d'être vigilant à ce qui vous est proposé, de vous poser les bonnes questions, celles qui comptent vraiment pour vous !

Exemples :
- L'âge des intervenants : à 30 ans, sauf quelques prodiges, personne n'a véritablement conscience de sa pleine sexualité et sensualité. En tout cas cela n'a pas été notre cas !
- Le cursus des intervenants : le nombre d'années qu'ils pratiquent cet accompagnement, leur formation…
- La qualité de leur programme : les questions à vous poser sont « suis-je capable aujourd'hui de suivre cet accompagnement ? » et « est-ce que cela résonne en moi et trouve écho à mon besoin ? ».

La sexualité consciente est juste un chemin lumineux sur lequel vous vous engagez, vous et l'autre, sans but et sans pression d'aucune sorte. Il est à découvrir au fur et à mesure et à apprécier chaque instant, passionnément ! Il n'existe pas de chemin unique pour y arriver, ni de recette miracle en 6 ou 10 points. Il est propre à chacun/chacune et est unique !

À celles et ceux qui seraient curieux de cela, n'hésitez pas à nous contacter, nous pourrons faire connaissance et en discuter ensemble. Ou retrouver notre programme d'accompagnement en cliquant ici.

Avec amour,
Claudine et Stéphane.

À propos de l'auteur