QUELLE HUILE CHOISIR POUR LES MASSAGES ?Nous conseillons de prendre une huile végétale pure certifiée bio et SANS adjonction d’huile essentiel ou parfum, ceci afin réduire au minimum les risques […]

Un tapis de Yoga vous sera utile pour les activités en extérieur et les séances d’éveil corporel en intérieur.

Vous pouvez prendre dans vos affaires une étole ou une petite couverture pour vous couvrir durant le stage pour votre confort. Pensez à apporter votre propre zafu (coussin yoga).

Une ou plusieurs petites serviettes, dans un format 30×30, pourront vous être utile pour vous essuyer les mains ou votre bouteille d’huile.

Pour vous hydraté tout au long du stage, ce qu’il est bien de faire, pensez à prendre une gourde ou une éco-cup (verre en plastique recyclable). Il n’y aura pas […]

Dans certains ateliers, il pourra vous être demandé de recouvrir vos yeux avec un masque de nuit.C’est les même que celui que l’on donne dans les avions. Si vous n’en […]

Pour votre confort durant les massage, il vous sera utile de recouvrir l’alèse avec une grande serviette de bain. Prenez la de la plus grande dimension que vous trouverez.L’idéal est […]

Afin de protéger les matelas de l’huile de massage, il vous faudra prendre une alèse imperméable en 90×200. Elle vous resservira pour vos futurs stages. On en trouve facilement dans […]